T.A.G. Teen Age Gym 05-01-2019, door CdB

Heb jij nog geen vaste sport? Of wil jij naast jouw teamsport in modules werken aan een fit lichaam? Kom dan gezellig met je vrienden/vriendinnen op donderdagavond naar de Jachtlust voor T.A.G. Teen Age Gym!

Onder begeleiding van Fleur, Chanel en Danique leg je binnen het uur een heel parcours af met verschillende oefeningen om je lenig te maken en te houden en oefeningen om je sterk te maken; zowel fysiek als mentaal. Naast de vaste onderdelen zoals de warming-up en de cooling-down is er per blok van 4/5 lessen aandacht voor specifieke onderdelen zoals conditie, kracht, lenigheid en weerbaarheid. Voor deze specifieke onderdelen worden gastdocenten ingezet. 

De Teen Age Gym is bedoeld voor meiden (en jongens) in de leeftijd van 12 t/m 16 jaar. We starten op donderdag 10 januari 2019, 20.00-21.00. Kom je ook? Laat het ons weten door een e-mail te sturen naar voorwaartsturnen@gmail.com.