{"id":1216,"date":"2022-08-18T21:21:02","date_gmt":"2022-08-18T19:21:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/?page_id=1216"},"modified":"2025-10-20T09:35:42","modified_gmt":"2025-10-20T07:35:42","slug":"yoga-3","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/yoga-3\/","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Door de vele aanmeldingen voor yoga zit de les op dit moment VOL<\/strong><\/h2>\n<h2>Wat is yoga?<\/h2>\n<p>Bij yoga draait het om de balans tussen kracht en ontspanning. Een balans die in het dagelijks leven soms ver te zoeken is. We vliegen van het \u00e9\u00e9n naar het ander en vergeten op tijd rust te pakken. Tijdens de yoga worden krachtige houdingen afgewisseld met momenten van rust en stilte. Zo leer je om beter naar jouw lichaam te luisteren en jouw grenzen te ontdekken. Je traint kracht, flexibiliteit, rust en concentratie.<\/p>\n<h2>Proefles<\/h2>\n<p>Iedereen is welkom om een proefles te komen doen. Het aanvragen van een proefles is verplicht en kan via <a href=\"mailto:info.gymnastiek@voorwaartstwello.nl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">email<\/a>.\u00a0Er zal contact worden opgenomen over een geschikte datum voor de proefles waarbij we rekening houden met een eventuele wachtlijst en de grootte van de groep.<\/p>\n<p>Na 2 proeflessen vragen we je in te schrijven als lid van Voorwaarts. Het lidmaatschap bedraagt EUR 55,00 per kwartaal en loopt in ieder geval tot 1 juli 2026.<\/p>\n<p>Heb je hierover vragen of wil je een proefles aanvragen neem dan contact op via <a href=\"mailto:info.gymnastiek@voorwaartstwello.nl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">email<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Door de vele aanmeldingen voor yoga zit de les op dit moment VOL Wat is yoga? Bij yoga draait het om de balans tussen kracht en ontspanning. Een balans die in het dagelijks leven soms ver te zoeken is. We vliegen van het \u00e9\u00e9n naar het ander en vergeten op tijd rust te pakken. Tijdens [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-sport.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1216","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Yoga - Gymnastiek<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/yoga-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Yoga - Gymnastiek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Door de vele aanmeldingen voor yoga zit de les op dit moment VOL Wat is yoga? Bij yoga draait het om de balans tussen kracht en ontspanning. Een balans die in het dagelijks leven soms ver te zoeken is. We vliegen van het \u00e9\u00e9n naar het ander en vergeten op tijd rust te pakken. Tijdens [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/yoga-3\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gymnastiek\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-20T07:35:42+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/yoga-3\/\",\"url\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/yoga-3\/\",\"name\":\"Yoga - Gymnastiek\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-08-18T19:21:02+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-20T07:35:42+00:00\",\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/yoga-3\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/\",\"name\":\"Gymnastiek\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Yoga - Gymnastiek","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/yoga-3\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Yoga - Gymnastiek","og_description":"Door de vele aanmeldingen voor yoga zit de les op dit moment VOL Wat is yoga? Bij yoga draait het om de balans tussen kracht en ontspanning. Een balans die in het dagelijks leven soms ver te zoeken is. We vliegen van het \u00e9\u00e9n naar het ander en vergeten op tijd rust te pakken. Tijdens [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/yoga-3\/","og_site_name":"Gymnastiek","article_modified_time":"2025-10-20T07:35:42+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/yoga-3\/","url":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/yoga-3\/","name":"Yoga - Gymnastiek","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/#website"},"datePublished":"2022-08-18T19:21:02+00:00","dateModified":"2025-10-20T07:35:42+00:00","inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/yoga-3\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/#website","url":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/","name":"Gymnastiek","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1216"}],"version-history":[{"count":29,"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2031,"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1216\/revisions\/2031"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}