{"id":182,"date":"2019-08-30T08:54:09","date_gmt":"2019-08-30T06:54:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/?page_id=182"},"modified":"2026-03-14T18:44:44","modified_gmt":"2026-03-14T17:44:44","slug":"damesgym-50","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/","title":{"rendered":"Damesgym 50+"},"content":{"rendered":"

Doelgroep<\/h2>\n

De les is bedoeld voor vrouwen van 50 jaar en ouder die graag fit willen blijven en hechten aan gezelligheid en contact met leeftijdsgenoten.<\/p>\n

Inhoud les<\/h2>\n

Elke les bewegen we op muziek en doen we afwisselende oefeningen. We starten met een warmingup en ook iedere les doen we een balspel.<\/p>\n

Extra<\/h2>\n

Ieder seizoen organiseren we samen een fietsuitje en een aantal keer drinken we na de gymles een kop koffie\/thee met wat lekkers.<\/p>\n

Proefles<\/h2>\n

Iedereen is welkom om een proefles te komen doen. Het aanvragen van een proefles is verplicht en kan via\u00a0email<\/a>.\u00a0Er zal contact worden opgenomen over een geschikte datum voor de proefles waarbij we rekening houden met een eventuele wachtlijst en de grootte van de groep.<\/p>\n

Tijdens de les dragen we makkelijk zittende sportkleding: een lange gymbroek, t-shirt en zaalschoenen.<\/p>\n

Na 2 proeflessen vragen we je in te schrijven als lid van Voorwaarts.
\nHet lidmaatschap bedraagt EUR 46,00 per kwartaal en loopt in ieder geval tot 1 juli 2026.<\/p>\n

Heb je hierover vragen of wil je een proefles aanvragen, neem dan contact op via email<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Doelgroep De les is bedoeld voor vrouwen van 50 jaar en ouder die graag fit willen blijven en hechten aan gezelligheid en contact met leeftijdsgenoten. Inhoud les Elke les bewegen we op muziek en doen we afwisselende oefeningen. We starten met een warmingup en ook iedere les doen we een balspel. Extra Ieder seizoen organiseren […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":426,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-sport.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-182","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nDamesgym 50+ - Gymnastiek<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Damesgym 50+ - Gymnastiek\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Doelgroep De les is bedoeld voor vrouwen van 50 jaar en ouder die graag fit willen blijven en hechten aan gezelligheid en contact met leeftijdsgenoten. Inhoud les Elke les bewegen we op muziek en doen we afwisselende oefeningen. We starten met een warmingup en ook iedere les doen we een balspel. Extra Ieder seizoen organiseren […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gymnastiek\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-14T17:44:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/voorwaartstwello.nl\/app\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/Sportvereniging_Twello_small-95.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"948\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/\",\"url\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/\",\"name\":\"Damesgym 50+ - Gymnastiek\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/voorwaartstwello.nl\/app\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/Sportvereniging_Twello_small-95.jpg\",\"datePublished\":\"2019-08-30T06:54:09+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-14T17:44:44+00:00\",\"inLanguage\":\"nl\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl\",\"@id\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/voorwaartstwello.nl\/app\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/Sportvereniging_Twello_small-95.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/voorwaartstwello.nl\/app\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/Sportvereniging_Twello_small-95.jpg\",\"width\":1500,\"height\":948},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/\",\"name\":\"Gymnastiek\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Damesgym 50+ - Gymnastiek","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Damesgym 50+ - Gymnastiek","og_description":"Doelgroep De les is bedoeld voor vrouwen van 50 jaar en ouder die graag fit willen blijven en hechten aan gezelligheid en contact met leeftijdsgenoten. Inhoud les Elke les bewegen we op muziek en doen we afwisselende oefeningen. We starten met een warmingup en ook iedere les doen we een balspel. Extra Ieder seizoen organiseren […]","og_url":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/","og_site_name":"Gymnastiek","article_modified_time":"2026-03-14T17:44:44+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":948,"url":"https:\/\/voorwaartstwello.nl\/app\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/Sportvereniging_Twello_small-95.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/","url":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/","name":"Damesgym 50+ - Gymnastiek","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/voorwaartstwello.nl\/app\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/Sportvereniging_Twello_small-95.jpg","datePublished":"2019-08-30T06:54:09+00:00","dateModified":"2026-03-14T17:44:44+00:00","inLanguage":"nl","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl","@id":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/damesgym-50\/#primaryimage","url":"https:\/\/voorwaartstwello.nl\/app\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/Sportvereniging_Twello_small-95.jpg","contentUrl":"https:\/\/voorwaartstwello.nl\/app\/uploads\/sites\/5\/2019\/09\/Sportvereniging_Twello_small-95.jpg","width":1500,"height":948},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/#website","url":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/","name":"Gymnastiek","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2080,"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/182\/revisions\/2080"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/426"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.voorwaartstwello.nl\/gymnastiek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}