10 oktober 2026
Geslaagde eerste AED-training
Op 22 september organiseerden we bij Voorwaarts de eerste AED- en reanimatietraining van de vereniging. Onder leiding van instructeur Marcel Groeneveld leerden de deelnemers wat ze moeten doen als iemand onwel wordt of een hartstilstand krijgt, en hoe ze daarbij een AED gebruiken.
Waarom deze training?
Elke week komen er veel mensen bij Voorwaarts, zowel op het terrein als in de zaal: spelers, ouders, trainers en vrijwilligers. Als er dan iets misgaat met iemand, dan wil je dat er altijd iemand is die weet hoe te handelen in zo’n ernstige situatie. Daarom krijgen mensen van het wedstrijdsecretariaat van voetbal, volleybal, handbal en gymnastiek de kans om dit te leren.
Oefenen, oefenen, oefenen
Tijdens de training werd niet alleen geluisterd. De deelnemers oefenden op reanimatiepoppen en met een oefen-AED, en speelden situaties na waarin je iemand onwel aantreft. De belangrijkste lessen van de avond:
- Elke minuut telt. Zonder hulp daalt de overlevingskans met zo’n 10% per minuut. Snel handelen maakt daarom echt het verschil.
- Check de ademhaling. Spreek de persoon aan en schud aan de schouders. Kijk of de borstkas beweegt en luister bij de mond. Ademt iemand niet normaal? Draai hem of haar op de rug, bel 112 en laat een AED halen.
- Gaspen is geen normale ademhaling. Zie je happende, onregelmatige ademhaling? Begin meteen met reanimeren.
- 30 : 2. Geef 30 borstcompressies en daarna 2 beademingen. Bij kinderen begin je met 5 beademingen, daarna 15 compressies en 2 beademingen. Bij kleine kinderen plak je de AED-elektroden op de borst en op de rug.
- Beademen met een masker. Zet het masker op, sluit het goed af met beide handen, kantel het hoofd en blaas.
- De AED. Zet het apparaat boven het hoofd van het slachtoffer, plak elektrode 1 en daarna elektrode 2, en volg de gesproken instructies. Handig om te weten welk type AED er bij jou in de buurt hangt (wat is dit bij Voorwaarts?)
- De Rautekgreep. Hiermee breng je iemand veilig weg uit een gevaarlijke situatie.
- Hartinfarct herkennen. Mannen en vrouwen hebben vaak andere klachten. Bij vrouwen worden de signalen daardoor sneller gemist.
Een tip voor iedereen: download de 112-app en kijk op hartslagnu.nl. Daar vind je meer informatie en kun je je aanmelden als burgerhulpverlener en zien waar de AED’s in jouw buurt hangen.
Eén ding werd deze avond duidelijk: dit zou elke volwassene moeten kunnen. Lezen is mooi, maar pas door zelf te oefenen krijg je het vertrouwen om in een echte noodsituatie te handelen.
Tweede ronde? Geef je op!
De avond was zo geslaagd dat we een tweede training willen organiseren. Er kunnen maximaal 15 mensen per training meedoen. Trainers en mensen van het wedstrijdsecretariaat krijgen voorrang, omdat zij vaak op de momenten zelf aanwezig zijn. Maar iedereen is welkom. Bij veel aanmeldingen onderzoeken we of we meerdere rondes kunnen organiseren.
Interesse? Meld je aan via het meldingenformulier op onze website. Vul je naam, e-mailadres en telefoonnummer in en zet in de omschrijving “Interesse AED-training”, met je sport en je rol binnen de club (bijvoorbeeld trainer of wedstrijdsecretariaat). Dan kunnen we de groepen goed indelen.
