H.I.I.T. gym

dagdinsdag
tijdstip20.00-21.00 uur
locatieOud Veluws College
leidingIlse Pol

Doelgroep

Iedereen vanaf 18 jaar.

Resultaat

HIIT (high intensity interval training) training verhoogd het metabolisme, stimuleert de productie van hormonen en vergroot explosieve kracht. Uiteraard wordt ook de conditie verbeterd, zowel voor korte als lange sportinspanningen.

Inhoud les

Ilse zal, afhankelijk van de groep en individuen die voor haar staan de lessen inrichten.

Proefles

Iedereen is welkom om een proefles te komen doen. Het aanvragen van een proefles is verplicht en kan via info.gymnastiek@voorwaartstwello.nl. Er zal contact worden opgenomen over een geschikte datum voor de proefles waarbij we rekening houden met een eventuele wachtlijst en de grootte van de groep.

Na 2 proeflessen vragen we u in te schrijven als lid van Voorwaarts Gymnastiek.
Het lidmaatschap kost 38,- euro per kwartaal en loopt in ieder geval tot 1 juli 2023.

Heeft u hierover vragen of wilt u een proefles aanvragen, mail ons dan via info.gymnastiek@voorwaartstwello.nl

Sport legt in ons de basis voor het leven van kinds af aan