H.I.I.T. gym

dagdinsdag
tijdstip20.30-21.30 uur
locatieVeluws College
leidingIlse Pol

Doelgroep

Iedereen vanaf 18 jaar.

Resultaat

HIIT (high intensity interval training) training verhoogd het metabolisme, stimuleert de productie van hormonen en vergroot explosieve kracht. Uiteraard wordt ook de conditie verbeterd, zowel voor korte als lange sportinspanningen.

Inhoud les

Ilse zal, afhankelijk van de groep en individuen die voor haar staat de lessen inrichten.

Proefles

Iedereen is welkom om op elk gewenst moment een proefles mee te doen. U kunt zich hiervoor aanmelden via de mail.

Na 2 proeflessen vragen we u in te schrijven als lid van Voorwaarts Gymnastiek.
Het lidmaatschap kost xx euro per kwartaal en loopt in ieder geval tot 1 juli 2023.

Heeft u hierover vragen of wilt u zich aanmelden voor een proefles, mail ons dan via info.gymnastiekvoorwaarts@gmail.com

Sport legt in ons de basis voor het leven van kinds af aan